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第106章 43全息游戏（第5页）

是指由于睡眠习惯不良所致的失眠，如睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡等，都会增加入睡难度。

环境影响失眠

严寒、酷暑、噪声、强光等对睡眠造成了直接影响，由此产生失眠，一旦环境变化或环境因素消失，这种类型的失眠就会自行消失。

身体原因影响失眠

躯体疾病和服用药物也可以影响睡眠。如消化不良、头疼，或服用某些影响中枢神经的药物等。

-岁感统失调表现

语言育迟缓、没有主动语言，自言自语火星语严重

指令回馈差或不听从指令，严重的喜欢疯跑

特别胆小爱哭黏人，对新环境的适应能力弱

挑食偏食，喜欢咬手指或者到处乱摸

情绪不稳定，脾气急躁，没有耐心

大运动育落后，双脚或单脚跳跃等基本动作完成困难

人睡困难，或者无故惊醒

眼神对视能力很差，眼睛呆滞

乳糖不耐受症状

乳糖不耐受

是肠道中的乳糖酶不足或缺乏，导致

无法消化食物中的乳糖。

大便偏稀、次数偏多，特点是：次数多，大便的外观看上去有比较多的泡沫或者是泡泡。

屁多，屁臭腹胀，肠鸣、排气、腹痛

大便酸臭，有口气吐奶酸臭，有奶瓣

长时间哭闹，宝宝双拳握紧，脸色红，偶肠绞痛。

高温提示

日光浴注意事项

日光浴有益身体健康！

太阳光中包含了各种波段，可以通过日光的照射调节内分泌功能，促进代谢，提高身体免疫力！

不当日晒容易引起日光性皮炎，中暑，晒伤！

紫外线过度会导致角质增生，

加皮肤老化，皮损加重！银屑病患者要选择适宜的时间，科学的晒太阳，增强皮肤的抗病能力，促进皮肤恢复健康。

注意以下几点：

、银屑病患者不适合长时间暴晒，皮损恢复

是循序渐进的过程。

、日光浴前不使用焦油类药膏，日光浴后待体温恢复正常用身体乳保湿护肤。

、合理安排时间，避开紫外线较强的中午，

一次不过半小时，一周-次。

、日光浴过程中及时补充身体流失的水分。

、如有晒伤，皮肤会出现弥漫性红斑、水泡，如有烧灼或刺痛感需及时到就医。

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