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第46章 训练规划（第2页）

既能锻炼自己的体魄，又能增进和宝可梦之间的感情和羁绊。

一上午的时间很快过去。

不得不说，疯狂训练是一件会上瘾的事，累且快乐着。

结束了上午的体能训练，陈枫和他的宝可梦全都累得满头大汗，身体已经极度疲惫。

这个时候加入特训营的好处就体现出来了。

特训营专门为大家还有宝可梦提供了特殊的温泉理疗室，在温泉内可以有效缓解一天的疲劳，以免因过度疲劳留下肌肉损伤。

经过中午短暂的午休后。

下午迎来了能量训练课，上课的教官也换成了一位中年男子。

相比起上午的体能训练课，能量训练则要简单得多。

这也是因为能量训练没有其他捷径可以走，只能通过不断地加强锻炼。

除了能量掌控训练外，下午还有抵抗能量的训练，其实也就是进行特防端的训练。

陈枫自然也没浪费这个机会，让几只宝可梦都尝试了一遍弱点训练。

很快第一天的训练就这样过去了。

夜幕降临。

晚上是自由活动时间。

有的人选择继续训练，有的人则是相约来了一场对战，更多的则是回到宿舍休息。

陈枫也没有偷懒，晚饭后便再次回到了训练场。

明亮的白炽灯照亮着整个训练场，陈枫和他的宝可梦正在场地中挥汗如雨。

不知不觉，时间已经来到了晚上的九点。

此时偌大的训练场只剩

下了陈枫一人，空旷的训练场也没有了白天时的拥挤。

“休息十分钟，待会我们再训练一个小时就回去。”

陈枫朝着宝可梦们说道。

随着陈枫的下令，几只宝可梦们立刻瘫倒在地。

只有呱头娃对陈枫的话视而不见，继续坚持训练。

看到呱头娃如此刻苦，刚刚放下训练器材的火恐龙，立马重新提起训练器材继续训练。

看样子，是不想被呱头娃给比下去。

远处叶倩看着训练场内刻苦训练的陈枫，对陈枫的印象又稍稍转变了一些。

“看了龙凡说的是对的，唯有从普通家庭出来的孩子，才更渴望变强。”

往后几日，陈枫也是日夜训练。

时间很快就来到了周六，也是特训营第一次的招式学习课。

招式学习课，主要分两节课，第一节课是简单的教授招式。

第二节课是讲招式在实战中的用法。

在昨天的时候，叶倩就已经通知了众人，今天的招式学习课传授的招式是水之波动。

【水之波动：水系特攻技能，用水的震动攻击对手，有时会使对手陷入混乱。】

因为东海市是个沿海城市，大家手中又或多或少拥有水系宝可梦。

加上千山秘境是水草两系秘境，水属性能量浓郁，宝可梦学习水系招式的话能起到事半功倍的效果。

水之波动是众多水系技能中中规中矩的一个技能，算不上非常强力，但也说不上普通。

同时，水之波动也是水系宝可梦的

一个经典招式，不仅绝大多数水系宝可梦可以学会，就连快龙，冰鬼护之类的非水系宝可梦也能学会。