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第2章（第2页）

听完系统的解释后。

林远情不自禁握紧拳头，呼吸变得急促。

的确，他的这身病多是由不良生活习惯引起的，嗓子的问题则已经属于不可逆的病症。

虽然嗓子好不了，但一具健康的身体已经非常可贵。

至少病好了，他再也不需要终身吃药！

“这可比金钱来得更实在。”

“没有什么比健康更重要！”

通常只有身体垮了以后，人们才会重视健康，林远也是。

在一个月内减重20斤，就能获得10万块奖励。

不管是身体强化药剂，还是物质奖励。

这都是林远最需要的！

机会已经给到了，那还有什么理由不努力！

林远看着镜子里自己臃肿肥胖的身躯。

林远握紧拳头，眼神坚毅。

“我要减肥！”

冷静下来以后，林远开始思考。

自己该如何在一个月内减掉20斤。

这任务看似很难，其实一点也不简单。

他没有减肥的经验。

最好的办法应该是去健身房办张卡。

可。。。。

林远看着自己绿泡泡钱包里的余额，立马否定了这个想法。

“系统，就没有新手大礼包什么的吗？”

新手大礼包已发放！

林远暗道果然，然后毫不犹豫打开。

获得奖励淬体呼吸法：凭借此呼吸法的呼吸节奏，宿主可10秒内快速进入深度睡眠状态，并且，深度睡眠状态中，还会加速血液循环和代谢能力，排除体内杂质，改善自身体质。

关于淬体呼吸法的技巧已经注入到他的大脑。

“那么，现在该为自己制定一套完整的减肥计划了。”

关于健身第一步该从何做起，林远是两眼一抹黑。

于是乎，他果断打开了抖手app搜索：“不去健身房，如何在一个月之内减肥20斤。”

现在是自媒体时代，想找的资料网上都有。

接着，林远点开了一位健身博主的视频：

“如何在一个月内减肥20斤？俗话说，三分练七分吃，接下来，我为大家推荐16+8轻断食饮食方法，赶紧拿笔记下来以免忘记——”

16+8轻断食？

这是什么？

林远点开评论区看了一下，惊讶发现有很多人按照这套方法去吃，一个月就瘦了20斤。

林远又去专门查了一下。