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第2023章 我已经长大了不需要鞭挞了（第1页）

苏神和赵昊焕日常没有公开测试水平。

可看教练组的模样就知道……

肯定不错。

甚至相当好。

袁郭强晚上还老是在说“苏神”，具体说了什么，其余人也不知道。

到了第二天。

oo米开始了。

在热身结束之后，顺了顺腿。

开始了测试。

因为跑oo米的人没那么多。

所以一枪就会搞定。

大家都站在一起。

准备测试。

参加测试的人，一共有梁佳宏，谢正业，周兵，苏神，四个人。

相对于oo米。

oo米人数的确少很多。

这也符合亚洲和全世界oo米的标准。

因为oo米很煎熬。

oo米你冲一冲就够了。

咬咬牙也能顶下来。

可是oo米不一样。

oo米需要节奏感更强。

而oo米你又要冲的快，你又要做好节奏。等于是又需要你的磷酸原系统爆威力，同时你的糖酵解系统也不能差。

这就难倒了很多人。

也是为什么oo米的选手整个选手池，要比oo米选手少的多。甚至可能都不如oo米选手。

就是因为想要把这两项都挥好。

相当的痛苦。

你要把高维持下去。

比单纯出高，和维持一个有节奏的度，都要困难。

这种困难是字面上意义上的困难。

相当的难受。

从能量代谢角度看，oo米比赛时，磷酸原系统供能占主导地位。人体储存的atp-cp在全力冲刺下能维持大约-秒的高强度运动。

例如，现在优秀男子oo米运动员的成绩一般在o秒左右，在这个时间范围内，大部分能量来自磷酸原系统的即时供能。这种供能方式产生的代谢废物少，身体在短时间内不会产生过多疲劳物质。

从生理数据角度分析，在oo米冲刺过程中，运动员的心率会迅上升，可达o-oo次分钟，但由于运动时间短，运动结束后，心率恢复相对较快。

同时，肌肉的收缩主要是快的等长收缩和向心收缩，肌肉纤维的激活主要是ii型快肌纤维，它能产生较大的力量，收缩度快，帮助运动员实现快起跑和加。

oo米比赛中，磷酸原系统在起跑后的前-秒起主要作用，之后糖酵解系统开始大量供能。

糖酵解过程中，每分子葡萄糖分解产生分子乳酸和分子atp。

随着乳酸的大量产生，肌肉和血液中的ph值会下降，引起肌肉收缩能力下降。

一般在运动后的-分钟内，血液乳酸浓度可以达到o-ol，这个高浓度的乳酸会导致肌肉酸痛、疲劳和运动能力下降。

从生理数据看，oo米比赛后半程运动员的心率会进一步升高，甚至可能过oo次分钟，而且由于乳酸堆积，运动员的呼吸频率也会加快，试图通过增加氧气摄入来缓解无氧代谢产生的疲劳。

肌肉收缩不仅有快的向心收缩，还因为疲劳产生了更多的离心收缩，这增加了肌肉拉伤的风险，同时也使运动员感到更强烈的肌肉酸痛。

你明白这些基本的因素，就知道为什么赵昊焕，劳逸，许州正等人，不管是前程的百米选手，还是后程的百米选手，都在oo米上，并不在行。

因为从生理数据上以及能量代谢的角度看，他们的生理条件，肌肉条件，天赋条件，都不太符合oo米的需要。

就更不要说耐力，这些百米选手绝大部分都不匹配的天赋属性。其实绝大部分时候oo米和oo米都只是成为短跑而已，但其实压根不是一个类型。

虽然没有oo米和oo米差距那么大。

但其实本身就是两个运动。

只是因为在此之前oo米训练的选手并不多，大部分都是oo米兼项。到了世纪之后，博尔特布雷克这些怪物基本上又都跑oo米和oo米，这就把oo米和oo米在大部分观众的内心中都产生了一种固定的印象……

其实，这俩运动真的有关联性，但的的确确是两个项目的运动。